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척추의 구조

척추란?

  • 척추의 앞쪽 뼈와 뒷쪽 뼈 사이에는, 뇌로부터 시작된 신경이 지나갈 수 있도록 구멍(신경공)이 있어 신경을 보호하는 역할을 하게 됩니다.
  • 각 척추의 마디 사이에는, 디스크(추간판)라는 완충작용을 하는 젤리와도 흡사한 부위가 위치하여 척추의 움직임을 가능하게 하고 충격을 완화합니다.
  • 또한 척추와 디스크(추간판) 주변에는 척추를 튼튼하게 잡아주는 근육과 인대가 있어, 일상생활에서 척추로 가중되는 부담을 줄여줍니다.
  • 때문에 평소 꾸준한 운동을 통하여 근육을 단련한다면, 허리디스크 등의 척추질환을 조기에 예방할 수 있습니다.

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