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변비 과민성대장염 궤양성대장염

변비란?

증상
  • 일주일에 변 보는 횟수가 2회 이하일 경우
  • 배변 량이 30g 이하일 경우
  • 변을 볼 때 시간이 오래 걸리고 힘이 들 경우
  • 변이 너무 굵고 단단하게 나올 경우
  • 만성변비증
  • 위의 변비의 증상 중, 2가지 이상이 3개월 이상 지속되는 경우를 만성변비증이라고 합니다.
주요 원인
  • 식생활 습관
  • 약물로 인한 유발
  • 대장암 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
예방법
  • 섬유질이 풍부한 식품을 섭취합니다.
  • 수시로 충분한 물을 섭취합니다.
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